0

Sonuç bulunamadı.

Çevre Dostu Yemek

Bal Susamlı Wasabi Salatalıklı Tava Ton Balığı

Tarif sahibi: wildoats.com

blog-detayı

Malzemeler

  • 1/4 su bardağı artı 2 yemek kaşığı pirinç şarabı sirkesi
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı wasabi tozu veya ezmesi (damak zevkinize göre)
  • 1 çay kaşığı kahverengi toz şeker
  • İnce dilimlenmiş 2 büyük çekirdeksiz salatalık
  • Dilimlenmiş 1 demet yeşil soğan
  • 1 rendelenmiş havuç
  • 1/4 su bardağı soya sosu veya tamari
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı susam yağı
  • 1 yeniden kapanabilir galon boy plastik torba
  • 4 adet 170 gramlık ton balığı filetosu
  • 1/2 su bardağı kavrulmuş susam tohumu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Talimatlar:

  • 1/4 su bardağı pirinç şarabı sirkesi, zeytinyağı, wasabi ve şekeri bir kasede karıştırın. Salatalıkları, soğanları ve havucu ekleyin. Kullanıma kadar kapaklı olarak soğutun.
  • Soya sosu, bal, susam yağı ve 2 yemek kaşığı pirinç şarabı sirkesini plastik torbada karıştırın. Ton balığı filetolarını ekleyin. 15 dakika marine olması için buzdolabında bekletin.
  • Susam tohumlarını bir fırın tepsisine yayın. Ton balığının bir yüzünü susam tohumlarına bastırın ve zeytinyağını yüksek ateşte bir tavada ısıtın.
  • Steakları tavaya susam tohumu yüzeyi alta gelecek şekilde yerleştirin ve yaklaşık 1 dakika mühürleyin. Çevirin ve orta az pişmiş steakler için yaklaşık 2 dakika daha pişirin.
  • Salatayı 4 porsiyona bölün, ton balığını dilimleyin ve salatanın üzerine yerleştirin ve susam tohumları serpip servis edin.
Green Your Home with Kangen Water

Green Your Home with Kangen Water

Enagic® International Distributor
DE +49 15792338664 AT +43 6507743035 CH +41 762002350
iletişim

Yorum veya Soru Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Verileriniz güvende tutulur; asla satılmaz ve kiralanmaz. Gizlilik Politikası

Kangen Su hakkında bilmeniz gereken her şey

Video Kitaplığı

İzle

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Gizlilik Politikası.

Kontaktieren Sie uns hier jetzt! Einfach auf die unten aufgeführten Möglichkeiten/Links draufdrücken!
Buchen Sie jetzt hier Ihre GRATIS Online Live Demo oder Ihre Telefonische Fachberatung

Schicken Sie jetzt hier Ihre Whats App Nachricht

Schicken Sie jetzt hier Ihre Telegram Nachricht

 Chat on WhatsApp