Экологичная еда

Ингредиенты

1 3/4 стакана несладкого ванильного молока с кешью
1/4 стакана ананасового сока
1/4 стакана воды Kangen с pH 9,5
1 ст. л. коричневых семян льна
1 ст. л. семян чиа
1/2 ч. л. молотой корицы
1/2 ч. л. молотой куркумы
1/2 стакана простого греческого йогурта
2 средних банана
1 стакан нарезанного кубиками манго (можно замороженного)
1/4 стакана колотого льда (из воды Kangen)

Инструкция:

Добавьте в блендер кешьюовое молоко, воду Kangen с pH 9,5, ананасовый сок, семена льна, семена чиа, корицу, куркуму и греческий йогурт.
Смешивайте на высокой скорости до тех пор, пока смесь не станет однородной, а семена не превратятся в пюре (20–30 секунд).
Добавьте бананы, кубики манго и лёд. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной кремообразной массы (ещё 20–30 секунд).
Разлейте по бокалам и украсьте любимыми свежими фруктами, долькой лайма или листиками мяты. Получается 2 порции.
Индивидуальные творения: Разнообразить этот рецепт легко и вкусно. Просто замените ананасовый сок на ваш любимый фруктовый сок, а манго — на ваш любимый фрукт. Апельсиновый сок, папайя или персики — отличная замена.

4 Комментарии

добавить комментарий

Оставить комментарий или вопрос

Louise M. Mar 06

I recently purchased a K8 and use it at least 7 times a day! I didn't believe you could actually clean with just water but its true!! переводить

2

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Ваши данные хранятся в безопасности, никогда не продаются и не передаются в аренду. Политика конфиденциальности
Kathryn I. Sep 15

I'm excited to browse through this website; so user friendly! Love the recipes on this site. переводить

1

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Ваши данные хранятся в безопасности, никогда не продаются и не передаются в аренду. Политика конфиденциальности
Alana Sep 09

Yummm! переводить

2

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Ваши данные хранятся в безопасности, никогда не продаются и не передаются в аренду. Политика конфиденциальности
Regina Feb 15

Sounds delicious!
Will try next time for a breakfast smoothie!
Thanks!>~> переводить

3

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Ваши данные хранятся в безопасности, никогда не продаются и не передаются в аренду. Политика конфиденциальности

Хотели бы вы также получать эту электронную книгу по SMS?

Green Your Home with Kangen Water

Летний смузи с тропическими фруктами на завтрак

Ингредиенты

Инструкция:

Green Your Home with Kangen Water

4 Комментарии

Оставить комментарий или вопрос

Оставить комментарий или вопрос

Видеотека

Запишитесь на бесплатную консультацию

БЛОГ

ПОДДЕРЖКА

МОЙ АККАУНТ