0

Ei tuloksia.

Vihreämpi Ruoka

Pasta e Fagioli

Resepti teoksesta: Sundays At Moosewood Restaurant

Blogiyksityiskohdat

Ainesosat

  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 1 iso sipuli, pilkottuina
  • 2 porkkanaa, viipaloitu puolikuuhun muotoon
  • 2 sellerin vartta, viipaloituina
  • 2 pientä kesäkurpitsaa, viipaloituina puolikuiksi
  • noin 230 grammaa pinaattia (tai 5 lehteä lehtikaalia, kovat varret poistettuina, ja karkeasti pilkottuna)
  • n. 7 desilitraa pilkottuja luumutomaatteja liemineen ( 793g tölkki)
  • 425 gramman tölkki canellini-papuja (valkoisia munuaispapuja) liemineen (tai 2,36 dl keitettyjä kuivattuja papuja)
  • 0,6 desilitraa hienonnettua tuoretta persiljaa
  • 2 rkl hienonnettua tuoretta basilikaa (tai 1 tl kuivattua)
  • Oregano (valinnainen)
  • Tuoretta mustapippuria maun mukaan
  • noin 450 grammaa lyhyttä ja paksua pastaa (kuten ziti, spiraalit tai simpukat)
  • Raastettua parmesaania (valinnainen)
  • Oliiviöljyä (valinnainen)

Ohjeet:

  • Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa. Kuullota sipulia, porkkanoita ja selleriä muutaman minuutin ajan.
  • Lisää valkosipuli, kesäkurpitsa ja kaikki kuivatut yrtit, jos niitä käytät. Kuullota seosta sekoittaen satunnaisesti.
  • Muutaman minuutin kuluttua lisää pinaatti tai lehtikaali ja kypsennä, kunnes ne juuri nuutuvat.
  • Sekoita joukkoon tomaatit ja valkoiset pavut.
  • Lisää vettä* Lisää vettä haluamasi koostumuksen saavuttamiseksi. Mausta persiljalla, tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
  • Anna hautua miedolla lämmöllä 15-20 minuuttia, samalla kun keität pastaa.
  • Keitä pasta "al dente" suuressa kattilassa kiehuvassa vedessä*. Valuta.
  • Annostele yksittäisiin pastakulhoihin ja tarjoile pasta "papukeiton" päällä. Halutessasi voit lisätä päälle raastettua parmesaania ja pirskottaa hieman oliiviöljyä.

    • *Korvaa Kangen Water® -vedellä.

Green Your Home with Kangen Water

Green Your Home with Kangen Water

Enagic® International Distributor
DE +49 15792338664 AT +43 6507743035 CH +41 762002350
ota-yhteytta

Kirjoita kommentti tai kysymys

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Tietosi säilyvät turvassa eivätkä niitä myydä tai anneta eteenpäin. Tietosuojakäytäntö

Kaikki mitä sinun tulee tietää Kangen -vedestä

Videokirjasto

Katso

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Tietosuojakäytäntöön.

Kontaktieren Sie uns hier jetzt! Einfach auf die unten aufgeführten Möglichkeiten/Links draufdrücken!
Buchen Sie jetzt hier Ihre GRATIS Online Live Demo oder Ihre Telefonische Fachberatung

Schicken Sie jetzt hier Ihre Whats App Nachricht

Schicken Sie jetzt hier Ihre Telegram Nachricht

 Chat on WhatsApp