0

Nebyly nalezeny žádné výsledky.

Zelenější jídlo

Jednoduchý domácí hummus

Recept z: Simply Recipes

blog-detail

Ingredience

  • 1/2 hrnku tahini pasty (pečené, ne syrové)
  • 1/4 hrnku extra panenského olivového oleje (+ na ozdobení)
  • 2 stroužky česneku, rozmačkaný a nakrájený na větší kousky
  • 2 425g plechovky cizrny (garbanzo), scezené
  • 1/4 hrnku čerstvě vymačkané šťávy z citronu
  • 1/2 hrnku Kangen vody*
  • 1/2 čajové lžičky soli
  • Na ozdobu: špetka papriky, pár kapek olivového oleje, opražené piniové ořechy nebo nasekaná petržel

Postup:

  • Zpracujte tahini a olivový olej. V kuchyňském robotu smíchejte tahini a olivový olej a mixujte, dokud nevznikne hladká směs.
  • Přidejte zbývající ingredience a mixujte do hladka. Poté přidejte česnek, cizrnu, šťávu z citronu, 1/2 hrnku vody a 1/2 čajové lžičky soli. Mixujte do hladka. Čím déle budete směs v kuchyňském robotu mixovat, tím hladší hummus bude. Nakonec dle chuti přidejte více soli nebo šťávy z citronu.
  • Servírování: Na servírovací talíř naberte hummus, pokapejte ho trochou olivového oleje a posypte na ozdobení dle libosti – trochou papriky, opraženými piniovými oříšky nebo nasekanou čerstvou petrželkou.
  • Podávejte s krekry, syrovou zeleninou jako mrkev nebo celer, nebo s opečeným pitovým chlebem.
  • Pokud chcete opéct pita chléb, nakrájejte ho na trojúhelníky, potřete olivovým olejem a pečte 10 minut v troubě při teplotě 190 °C. Zhruba v polovině pečení je otočte.

    • *Nahraďte Kangen vodou®.

Green Your Home with Kangen Water

Green Your Home with Kangen Water

Enagic® International Distributor
DE +49 15792338664 AT +43 6507743035 CH +41 762002350
kontakt

Zanechejte nám komentář nebo se nás na cokoli zeptejte

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vaše údaje jsou v bezpečí; nikdy nebudou prodány ani pronajaty žádnému dalšímu subjektu. Zásady ochrany osobních údajů

Vše, co potřebujete vědět o vodě Kangen

Knihovna videí

Podívejte se

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Zásady ochrany osobních údajů.

Kontaktieren Sie uns hier jetzt! Einfach auf die unten aufgeführten Möglichkeiten/Links draufdrücken!
Buchen Sie jetzt hier Ihre GRATIS Online Live Demo oder Ihre Telefonische Fachberatung

Schicken Sie jetzt hier Ihre Whats App Nachricht

Schicken Sie jetzt hier Ihre Telegram Nachricht

 Chat on WhatsApp