0

Nebyly nalezeny žádné výsledky.

Zelenější jídlo

Těstoviny s fazolemi

Recept z: Sundays At Moosewood Restaurant

blog-detail

Ingredience

  • 3 čajové lžičky z olivového oleje
  • 1 větší cibule, nakrájená
  • 2 mrkve, rozpůlené
  • 2 stonky celeru, nakrájené na plátky
  • 2 menší cukety, rozpůlené
  • 250g špenátu (nebo 5 listů libečku, zbavených tuhých stonků, nahrubo nasekaných)
  • 3 hrnky nakrájených rajčat v nálevu (plechovka o hmotnosti cca 800g)
  • 1 plechovka (425 g) bílých fazolí v nálevu nebo 1 hrnek vařených fazolí
  • 1/4 hrnku čerstvě nasekané petrželky
  • 2 čajové lžičky čerstvě nasekaných listů bazalky (1 čajová lžička suché bazalky)
  • Oregano (volitelné)
  • Čerstvě mletý černý pepř na dochucení
  • 450 g krátkých, silných těstovin (např. ziti, vrtule nebo mušle).
  • nastrouhaný parmazán (volitelné)
  • Olivový olej (volitelné)

Postup:

  • Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej. Pár minut restujte cibuli, mrkev a celer.
  • Přidejte česnek, cuketu a sušené bylinky, které používáte. Restujte a občas promíchejte.
  • Po pár minutách přidejte špenát nebo libeček a vařte, dokud nezvadne.
  • Smíchejte s rajčaty a bílými fazolemi.
  • Přidejte vodu* pro konzistenci, jakou si přejete. Dochuťte petrželkou, čerstvými bylinkami a černým pepřem.
  • Vařte na mírném ohni cca 15–20 minut, zatímco vaříte těstoviny.
  • Ve velkém hrnci s vroucí vodou* uvařte těstoviny (al denote). Sceďte.
  • V hlubokých talířích na těstoviny podávejte těstoviny přelité „fazolovou polévkou“. Podle libosti posypte nastrouhaným parmazánem a pokapejte trochou olivového oleje na ozdobu.

    • *Nahraďte Kangen vodou®.

Green Your Home with Kangen Water

Green Your Home with Kangen Water

Enagic® International Distributor
DE +49 15792338664 AT +43 6507743035 CH +41 762002350
kontakt

Zanechejte nám komentář nebo se nás na cokoli zeptejte

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vaše údaje jsou v bezpečí; nikdy nebudou prodány ani pronajaty žádnému dalšímu subjektu. Zásady ochrany osobních údajů

Vše, co potřebujete vědět o vodě Kangen

Knihovna videí

Podívejte se

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Zásady ochrany osobních údajů.

Kontaktieren Sie uns hier jetzt! Einfach auf die unten aufgeführten Möglichkeiten/Links draufdrücken!
Buchen Sie jetzt hier Ihre GRATIS Online Live Demo oder Ihre Telefonische Fachberatung

Schicken Sie jetzt hier Ihre Whats App Nachricht

Schicken Sie jetzt hier Ihre Telegram Nachricht

 Chat on WhatsApp