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Eco alimenti

Frullato verde

Adattato da: Sakara, The 10-Day Reset

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Ingredienti

  • 1/2 banana media
  • 1 manciata di spinaci, lavati
  • 1 tazza di latte di mandorla (o latte senza lattosio a scelta)
  • 1 cucchiaio di grassi buoni (prova con olio di cocco, burro di noci o semi)
  • 1 dose di proteine in polvere
  • 3-4 cubetti di ghiaccio
  • Opzionale: addolcisci a piacere con 1-2 cucchiai di sciroppo d'acero o miele grezzo

Istruzioni:

  • Inserisci tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità, frulla fino ad ottenere un risultato liscio e gusta!
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Distributore Indipendente Enagic®
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