0

Ei tuloksia.

Vihreämpi Ruoka

Kalkkuna-Chili

Resepti teoksesta: Dinner: A Love Story

Blogiyksityiskohdat

Ainesosat

  • 1 iso sipuli, pilkottuina
  • 1 valkosipulinkynsi, hienonnettuna
  • Muutama lorautus oliiviöljyä
  • 450 g kalkkunan jauhelihaa (tumma liha on aina suositeltavampaa) tai naudanlihaa
  • Suolaa ja pippuria maun mukaan
  • 4 ruokalusikallista chilijauhetta
  • 1 tölkki (n 800g) kuutioituja tomaatteja
  • 1 teelusikallinen oreganoa
  • 1/8 teelusikallista cayennepippuria
  • 1 laakerinlehti
  • 1/4 teelusikallista kanelia (olennainen ainesosa)
  • 1 tölkki (n 400g) mustia papuja, valutettuna
  • Kourallinen hienonnettua tuoretta persiljaa, koristeluun

Ohjeet:

  • Keskilämmöllä miedolla lämmöllä kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä noin 3 minuuttia. Nosta lämpötila keskitasolle ja ruskista liha kunnes se menettää vaaleanpunaisen värinsä.
  • Lisää suola, pippuri ja chilijauhe - kuullota niitä hetki niin, että mausteet alkavat kypsyä - ja lisää sitten tomaatit ja loput mausteet.
  • Laske lämpötila ja anna hautua 10–15 minuuttia, ja lisää sitten pavut. Kypsennä vielä 5 minuuttia tai kunnes pavut ovat lämmenneet.
  • Tarjoile valkoisen riisin kanssa ja lisää halutessasi seuraavia aineksia: avokadon paloja, raastettua cheddarjuustoa, hienonnettua tuoretta korianteria ja smetanaa.

    • *Jos haluat ohuempaa chiliä, lisää Kangen Water® -vettä haluttuun sakeuteen

Green Your Home with Kangen Water

Green Your Home with Kangen Water

Enagic® International Distributor
DE +49 15792338664 AT +43 6507743035 CH +41 762002350
ota-yhteytta

Kirjoita kommentti tai kysymys

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Tietosi säilyvät turvassa eivätkä niitä myydä tai anneta eteenpäin. Tietosuojakäytäntö

Kaikki mitä sinun tulee tietää Kangen -vedestä

Videokirjasto

Katso

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Tietosuojakäytäntöön.

Kontaktieren Sie uns hier jetzt! Einfach auf die unten aufgeführten Möglichkeiten/Links draufdrücken!
Buchen Sie jetzt hier Ihre GRATIS Online Live Demo oder Ihre Telefonische Fachberatung

Schicken Sie jetzt hier Ihre Whats App Nachricht

Schicken Sie jetzt hier Ihre Telegram Nachricht

 Chat on WhatsApp